[보편복지부] 어르신 치매예방 프로그램 '일상다반사' 15회기 진행

2022.8.26(금) 복지관 4층 배움교실4에서 진행되었습니다.

오늘은 전신 스트레칭에 대해 새롭게 배워 보았으며, 

기상 직후와 잠자리에 들기 전 진행하면 매우 유익한 동작이니

 아침/저녁으로 뭉친 근육을 풀어주세요. ^^ 

오늘은 전통놀이 도구인 소고를 만들면서, 소근육 활동과 회상을 이용한 기억력 집중력은 물론

다양한 감각 향상을 통한 인지 및 신체 기능 강화 시간으로 진행되었습니다.  

직접 만든 소고를 활용해 농악에 맞춰 신명나게 한바탕 놀아보는 시간을 가져 보았습니다. 

소고를 두드리고, 농악 가락에 덩실덩실 춤추며 그 동안 가지고 있던 우울증도 날려 버리고. 

 모두 함께 즐거운 시간을 가져보았습니다. 

★ 우리의 뇌는 잘하는 게 중요한 게 아니라 못하는 걸 할 때, 뇌가 향상되는 점

 ※ 뇌는 반복 훈련이 필요 하다는 점 잊지 마세요.

일상다반사 16회기는 9.2(금) 10시에 다시 만나 뵙도록 하겠습니다.

우리 모두 '기억' 해요.

                                                             [문의: 보편복지부 권송은 평생교육사]