안녕하십니까!! 기분 좋은 수요일
행복 가득한 행신복지관에서는 노하우 건강관리교육 4회기가 진행되었습니다!!
이번에는
국민강사교육협회 전임 교수로 활동하고 계시는 김은주 강사님께서
교육을 진행해주셨습니다:)
교육에 앞서 긍정 호르몬을 높이기 활동으로 참여자들의 긍정 에너지를 뿜뿜 올려준 후
자신에게 또 서로에게 “최고야”, “널 믿어”, “사랑해” 라는 자존감을 UP! UP! 시켜주는 말들을
주고 받는 시간을 가졌습니다!
본격적인 교육에서는
고혈압, 당뇨병의 의미와 원인, 증상에 대해 알아 본 후
고혈압, 당뇨병 예방을 위해 권장되는 식습관 및 운동 관리에 대해 알아보았습니다!
교육이 끝난 후에는 신나는 노래에 맞춰
올바른 자세로 걸어보고 율동도 해보는 시간도 가져보았답니다:)
저희 노하우 건강관리교육은 다음 회기에도 김은주 강사님과 함께 진행할 예정할 예정입니다!
많은 관심 부탁드립니다!
[문의: 031-839-6045 지역2과 박주희 사회복지사]
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