안녕하세요
저희는 건강한 목요일을 위해 달리는 노하우 입니다:)
오늘은 김효정 강사님과 함께
건강한 신체 유지를 위한 실버체조를 진행했는데요!
숟가락 난타와 아잉 체조, 최고최고야 체조 등
다양한 신체 활동을 하면서
몸과 마음이 건강해지는 시간을 보냈답니다!
서로에게 엄지와 하트를 날려주고
하하호호 웃으면서 열심히 따라하다 보니
소화도 되고 땀도 제대로 빼서 오늘은 우리 모두 꿀잠 잘 듯 하네요^---^
노하우 건강유지활동은 하반기에도 계속 진행 될 예정이니
앞으로의 활동도 많은 관심 부탁드립니다♡
[문의: ☎ 031-839-6040 박주희 사회복지사]
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