5월 16일, 디톡스 예방단 1회기 교육이 진행되었습니다.
이번 교육은 스마트폰 과의존 문제를 예방하고, 가족 간 소통 방법을 배우기 위한 시간으로 구성되었는데요.
참여자들은 각자의 일상을 돌아보고, 우리 가족의 디지털 기기 사용 모습을 되돌아보는 활동을 통해
스스로의 스마트폰 사용 습관을 점검하는 시간을 가졌습니다.
먼저, 참여자들은 각자의 가족 일상을 그림으로 표현하는 ‘일상 1컷 그리기’ 활동을 통해
가족 구성원들이 디지털 기기를 얼마나 자주 사용하는지,
서로와의 소통 시간은 얼마나 되는지 생각해보는 시간을 가졌습니다.
스마트폰을 자주 사용하는 자신의 모습을 그린 한 참여자는
“자녀에게 스마트폰을 줄이라고 하기 전에, 나부터 줄여야겠다는 생각이 들었다”는 소감을 전했습니다.
이어서, 사이버불링, 딥페이크, 랜섬웨어 등
디지털 범죄와 관련된 키워드를 퀴즈 형식으로 풀어보는 활동이 진행되었습니다.
참여자들은 디지털 범죄가 생각보다 우리 일상 가까이 있다는 사실에 놀라며,
자녀와의 대화에서 이러한 주제를 자연스럽게 꺼낼 방법에 대해 강사와 함께 논의하였습니다.
그 다음, ‘니 잘못이 아니야’ 플립카드 활동
강의 후반부에는 2인 1조로 플립카드 실습이 진행되었습니다.
이 활동은 부모와 자녀 간의 소통에서 비난이 아닌 공감의 대화법을 연습하는 시간이었는데요.
참여자들은 “니 잘못이 아니야" 라는 문장을 통해
자녀와 심리적안전감을 줄 수 있는 부모가 되기 위한 연습을 하였는데요.
자녀뿐만 아니라 자신이 느끼고 있는 감정과도 마주하는 계기가 되었습니다.
앞으로도 격주 금요일, 디톡스 예방단원들은 디지털 중독 예방을 위한 교육과 실천 활동을 함께 이어갈 예정입니다.
디지털 기기 사용 습관을 바꾸고, 가족 간 건강한 소통 문화를 만들어가는 디톡스 예방단의 여정을 많이 응원해주세요!
#고양시 #덕양행신 #종합사회복지관 #덕양행신복지관 #생활복지 #복지공동체
#디톡스예방단 #가족소통 #디지털중독예방 #플립카드활동 #디지털범죄
[문의: 031-839-6000 김예슬 사회복지사]
이전글
다음글