안녕하세요~~! 능곡복지센터입니다
7월 11일 금요일,
경기도와 경기복지재단의 지원으로 운영되는
어르신즐김터 ‘노년의 품격’ 이 돌아왔습니다!
이번 회기에서는 다양한 동작과 도구를 활용해
어르신들의 신체 기능 향상과 정서적 활력을
모두 챙길 수 있도록 풍성한 프로그램이 준비되었어요.
먼저 징검다리 운동으로 시작해 발과 다리의 균형감각을 기르고,
이어진 공을 튕기고 받는 활동에서는 웃음이 절로 터졌답니다.
“이 공이 왜 이렇게 말을 안 들어~!” 하시며
장난스레 웃으시는 어르신들의 모습에
저희도 함께 미소를 지었습니다.
또한 의자를 활용한 스트레칭을 통해 근육을 무리 없이 이완시키고,
복식 호흡운동으로 몸과 마음에 안정감을 더했어요.
특히 웃음요가 시간에는 손뼉을 치고 박장대소하는 모습이 회관 가득 퍼지며,
모두가 진심으로 즐거운 시간을 보냈습니다.
프로그램이 끝난 뒤에도 어르신들께서는 쉽게 자리를 뜨지 않고,
서로의 몸 상태를 물으며 자연스러운 담소를 이어가셨습니다.
운동을 넘어, 함께 웃고 나누는 소중한 시간이 되었습니다.
앞으로도 경기도와 경기복지재단, 복지관은
어르신들의 건강한 삶과 활기찬 노년을 위한 체조교실을 꾸준히 이어갈 예정입니다.
매 회기 어르신들의 밝은 미소가 더욱 빛날 수 있도록 최선을 다하겠습니다.
많은 응원과 관심 부탁드립니다!
[문의:지역복지부 지역3과 손우석 사회복지사 031-839-6084]
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