본격적인 무더위가 시작되는 요즘, 어르신들과 함께 건강한 여름나기를 위한 실천이 이어지고 있습니다!
2026년 6월 12일, 만성질환 어르신들의 주도적인 건강관리 역량 강화를 위한 프로그램
[노.하.우] 신체안정활동 6회기를 진행하였습니다!
이번 활동은 덕양구 보건소와 연계한 ‘어르신 건강주치의사업’으로 진행되었으며, 어르신들의 건강
상태를 점검하고 여름철 건강관리 방법을 배우는 시간을 가졌습니다.
먼저 참여 어르신들을 대상으로 혈압·혈당 측정을 진행하며 현재 건강 상태를 확인하였습니다!
어르신들께서는 측정 결과를 확인하며 자신의 건강 상태에 관심을 보였으며, 평소
건강관리 방법과 생활습관에 대해 자연스럽게 이야기를 나누는 모습이 확인되었습니다.
이후에는 한의사 선생님과 함께하는 침치료 및 개별 건강상담이 진행되었습니다!
어깨, 허리, 무릎 등 평소 불편했던 신체 증상에 대해 상담을 진행하고 현재
건강 상태에 맞는 건강관리 방법과 주의사항에 대한 안내를 받을 수 있었습니다.
또한 여름철을 맞아 탈수 예방 방법에 대한 교육도 함께 진행되었습니다.
충분한 수분 섭취의 중요성과 폭염 시 건강관리 방법, 탈수 증상 발생 시 대처
방법 등을 안내하며 건강한 여름을 보낼 수 있도록 지원하였습니다.
이번 회기에는 행신4동행정복지센터와 연계한 찾아가는 상담소도
함께 운영되었습니다!
행정복지센터 담당자가 참여하여 혈당 관리 방법과 복지서비스 정보를 안내하였으며,
복지관 및 행정복지센터를 통해 도움을 요청할 수 있는 방법에 대해서도
설명하는 시간을 가졌습니다.
특히 주변에 도움이 필요한 이웃을 발견했을 때 복지관이나 행정복지센터에
연계할 수 있는 방법을 안내하며 지역사회 돌봄과 나눔에 대한 관심도 함께 높일 수 있었습니다.
어르신들께서는
"여름철 물을 자주 마셔야 하는 이유를 알게 되었어요."
"건강관리뿐 아니라 복지정보도 들을 수 있어 좋았어요."
"주변 어려운 이웃을 발견하면 어떻게 도움을 요청해야 하는지 알게 되었어요."
라는 소감을 전해주셨습니다.
이번 신체안정활동 6회기를 통해 어르신들은 자신의 건강 상태를 점검하고 여름철
건강관리 방법을 익히는 것은 물론, 복지정보와 이웃돌봄에 대해서도 알아보는 의미
있는 시간을 가질 수 있었습니다.
앞으로도 고양시덕양행신종합사회복지관은 지역사회 유관기관과의 협력을 통해
어르신들의 건강하고 안전한 일상을 지원할 수 있도록 다양한 건강지원 활동을
지속적으로 운영하겠습니다!
문의: 지역2과 박소영 사회복지사(031-839-6000)
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