안녕하세요~!
8월 28일(금), 덕양구보건소와 함께 지역주민을 위한 ‘뇌졸중 예방 및 구강건강’ 건강강좌를 진행했습니다!
이번 강좌에는 총 61명의 지역주민이 참여해주셨는데요~!
평소 건강관리에 대한 주민분들의 높은 관심과 함께, 뇌졸중과 구강건강이라는 실생활에 꼭 필요한 주제인 만큼
많은 분들이 찾아주셨습니다ㅎㅎ
특히 어르신들이 일상생활에서 쉽게 이해하고 직접 실천할 수 있도록 1부 구강건강, 2부 뇌졸중 예방으로 나누어 알차게 진행했습니다!
1부에서는 덕양구보건소 김진경 치위생사와 함께 침샘 자극 체조와 마사지 방법을 직접 따라 해보고, 불소양치용액의 올바른 사용법과 시린이 관리 방법 등 평소 궁금했던 구강건강 정보를 배워보았습니다!
특히 어르신들이 직접 체조를 따라 해보며 더욱 집중해서 참여해주셨습니다^^
2부에서는 덕양구보건소 이송정 작업치료사와 함께 뇌졸중의 초기 증상과 대처법, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 예방수칙을
알아보았습니다.
금연, 절주, 싱겁게 먹기, 채소와 생선 섭취, 꾸준한 운동, 체중 및 스트레스 관리 등 어르신들의 눈높이에 맞춰 쉽고 재미있게
설명해주셨는데요~
주민분들은 중요한 내용을 사진으로 찍거나 메모장에 꼼꼼히 받아 적으며 높은 관심을 보여주셨습니다ㅎㅎ
또한 강의 중간에는 재활 스트레칭을 직접 따라 해보는 시간도 마련해 더욱 활기차게 참여할 수 있었습니다!
“강의가 너무 유익했어요^^”
“오늘 배운 재활 스트레칭 집에 가서도 매일매일 해봐야겠네요~”
“다음에도 건강강좌 할 때는 꼭 불러주세요~!”
등의 긍정적인 반응도 이어졌습니다.
이번 건강강좌를 통해 주민분들이 자신의 건강을 다시 한번 돌아보고, 배운 내용을 일상에서도 직접 실천해보는 시간이 되었는데요~
알기 쉽고 유익한 건강정보를 전해주신 덕양구보건소 김진경 치위생사님과 이송정 작업치료사님께 진심으로 감사드립니다!
앞으로도 덕양행신종합사회복지관은 지역주민들이 건강한 일상을 이어갈 수 있도록 다양한 보건·의료 서비스를 마련하겠습니다.
감사합니다!
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[문의: 생활복지부 조영재, 장지혁 사회복지사 031-839-6048, 031-839-6058]
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