초여름의 따뜻한 햇살이 이어지는 요즘, 어르신들과 함께하는 

건강한 변화가 계속되고 있습니다!

2026년 5월 28일, 만성질환 어르신들의 주도적인 건강관리 역량 강화를 위한 프로그램

[노.하.우] 건강모임 2회기를 진행하였습니다!

이번 활동은 덕양구보건소 「AI·IoT 어르신 건강관리서비스」와 연계하여 진행되었으며,

스마트워치를 활용한 건강관리 방법을 배우고 실천해보는 시간을 가졌습니다!

먼저 참여 어르신들을 대상으로 ‘오늘건강’ 앱 사용법 교육이 진행되었습니다!

앱 설치 방법부터 건강정보 확인 방법, 걸음 수 및 활동량 확인 방법까지

어르신들의 눈높이에 맞춰 하나씩 안내해드렸습니다.

이후에는 스마트워치와 휴대폰을 개별로 직접 연동해보며

기기 사용 방법을 함께 익혀보는 시간을 가졌습니다!

처음에는 스마트기기 사용이 익숙하지 않아 어려움을 느끼시는 어르신들도 있었지만,

담당자와 보건소 관계자의 도움을 받아 차근차근 실습하며 적극적으로 참여하셨습니다.

또한 스마트워치 착용 방법과 충전 방법, 일상 속 건강관리 기능 활용 방법 등에 

대한 설명도 함께 진행되었습니다!

어르신들께서는 직접 화면을 눌러보고 기능을 확인하며

스스로 건강 상태를 관리하는 방법에 대해 관심을 보이는 모습을 확인할 수 있었습니다.

어르신들께서는“처음에는 어려울 줄 알았는데 직접 해보니까 재밌다.”

“걸음 수를 보니까 운동을 더 해야겠다는 생각이 든다.”

“매일 착용하면서 건강관리 열심히 해봐야겠다.” 라는 소감을 전해주셨습니다!

마지막으로 담당자와 어르신들은 스마트워치를 매일 착용하고,

건강관리를 꾸준히 실천하기로 함께 약속하며 활동을 마무리하였습니다.

이번 건강모임 2회기를 통해 어르신들은 스마트기기를 활용한 건강관리 방법을 배우고,

일상 속 건강실천의 중요성을 다시 한번 인식할 수 있는 의미 있는 시간을 보낼 수 있었습니다!

앞으로도 고양시덕양행신종합사회복지관은 어르신들의 건강하고 활기찬 일상을 위해

다양한 건강지원 활동을 지속적으로 운영하겠습니다!

문의: 지역2과 박소영 사회복지사(031-839-6000)

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