안녕하세요! 어느덧 푸릇푸릇, 따스한 3월입니다.

지난 주 우리 복지관에서는 히어로스쿨 3, 4회기를 진행했는데요.

이번 시간에는 생각, 행동, 감정, 신체 반응이라는 네 가지 요소를 함께 살펴보며,

그 중에서도 우리가 비교적 바꾸기 쉬운 것은 '생각'과 '행동'이라는 점을 새롭게 알아보았습니다.

지난 시간에 연습했던 성장 마인드셋으로의 사고 전환이 바로 그 첫 번째 변화의 단추임을

다시 한 번 떠올려보는 시간이었습니다.

아이들은 예시 상황('발표를 했는데 친구들이 웃었다.' 등)을 통해

부정적인 생각을 긍정적인 성장 마인드셋으로 바꿔보는 연습을 이어갔습니다.

이후에는 자신의 실제 경험을 떠올리며

그 상황에서의 생각, 행동, 감정, 신체 반응을 구분해보고,

이를 어떻게 다시 성장의 관점으로 바라볼 수 있을지 생각해 보았는데요!

"새로운 친구한테 말 걸었는데, 그 친구가 못 들었을 때요. 얼굴이 빨개졌었어요."

"저는 발표할 때 아직도 빨개져요."

"괜찮아, 긍정적으로 생각하면 다시 도전할 수 있어!"

이렇게 서로의 이야기를 경청하며 공감과 응원의 말을 건네는 모습도 볼 수 있었어요~

훈훈한 분위기에 선생님까지 입가에 미소가 절로 지어집니다.

이후에는 '나비효과'에 대해서도 알아보았는데요.

'작은 날갯짓이 큰 변화를 만든다'는 의미를 생각해본 뒤,

그렇다면!

'나에게 필요한 긍정의 날갯짓은 무엇일까?'를 주제로,

각자의 실천을 떠올려 보았습니다.

일찍 일어나기, 매일 줄넘기하기, 매일 10분씩 독서하기 등

아이들마다, 그리고 꿈의 형태마다 다양한 다짐을 볼 수 있었어요.

이렇게 작은 변화가 쌓이면 분명 큰 성장으로 이어질 수 있다는 점을

다 함께 상상해보는 시간이었습니다.

이번 수업을 끝으로, 히어로스쿨 활동은 마무리가 되었는데요!

이제 아이들은 교실을 넘어,

밖으로 나가 '히어로미션'이라는 새로운 여정을 시작할 예정입니다.

그동안 배운 성장 마인드셋이 앞으로의 도전 속에서 든든한 기반이 되어주길 기대해보며,

지역주민 분들의 많은 기대와 관심 부탁드립니다. :)

[문의: 가람누리과 김민지 사회복지사 031-839-6000]

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