평생교육 무료강좌

2025.6.11.(수) 벨리댄스 공개강좌를 진행하였습니다.

기존 벨리댄스 수강생들과 공개 강좌를 신청하신 9분들과 함께 벨리댄스를 배워보았습니다.

벨리댄스 힙스카프를 모두 메고 음악에 맞춰 춤을 춰보았습니다.

벨리댄스는 다른 춤에서는 느낄 수 없는 신체의 움직임을 자극하기 때문에 체형을 교정시키고

몸매가 살아는 효과가 있습니다.

2025. 6.14.(토) 줌바피트니스 토요반의 공개강좌를 진행하였습니다.

기존 수강생들과 사전 신청하신 30분들과 함께 줌바피트니스로 열기가 대단하였습니다.

줌바를 처음 접하는 수강생들은 "주말 운동이 있어서 즐거워요" "처음인데 재미있었어요" 

하며 50분동안 열정적으로 따라 하였습니다.

줌바피트니스는 라틴음악과 댄스동작을 결합한 유산소 운동으로 신나는 음악과 함께 

몸을 움직이며 칼로리 소모. 근력 강화, 스트레스 해소등 다양한 효과를 얻을 수 있습니다.

현재 3분기(7~9월) 평생교육프로그램 접수중입니다.

추가적인 접수가 궁금하시면 031-839-6000으로 문의주시기 바랍니다.